D3-vitamin 2500 IE, Elexir Pharma Kosttillskott & Vitaminer

Elexir D3-vitamin är ett kosttillskott med 2500 IE (62,5 µg) D3-vitamin per kapsel. D-vitaminet ligger i en bas av kokosolja för bästa möjliga upptag. D3-Vitamin bildas i huden när den utsätts för solljus och eftersom solen under större delen av året och dygnet inte står tillräckligt högt i Norden så kan ett D-vitamin kosttillskott vara ett bra alternativ. D-vitamin finns även i exempelvis fet fisk och i berikade mejeriprodukter men i sparsam mängd. I Norden är D-vitamin en bristvara D-vitamin bildas i huden vid exponering av solljus. Vitaminet är ett fettlösligt näringsämne som absorberas genom huden och transporteras till lever och njurar för fortsatt syntes till den aktiva formen vitamin D3 (kolekalciferol). D-vitamin har flera viktiga funktioner i kroppen, bl a omsättning av fosfat och kalcium, reglering av kalkbalansen i skelett och tänder, upprätthållande av nervsystemets och immunförsvarets funktion etc. Vanligt med låga nivåer i kroppen Under sommarhalvåret kan solbestrålningen på huden ses som den viktigaste källan till vitamin D men från senhösten och fram till våren går det egentligen inte att räkna med någon nämnvärd syntes av vitamin D i kroppen, eftersom UV-B-strålningen filtreras bort i atmosfären när solen står lågt. Många nordbor riskerar alltså att få för låga nivåer av vitamin D under stora delar av året. Solskydd skyddar – men blockerar även D-vitaminsyntesen Användning av solskyddskrämer har en viktig uppgift, nämligen att skydda huden mot de skadliga effekterna av solstrålarna. Men samtidigt blockeras även den process där solstrålarna syntetiserar och skapar våra naturliga depåer av D-vitaminet. • Vitamin D bidrar till immunsystemets normala funktion • Vitamin D bidrar till att bibehålla normal benstomme • Vitamin D bidrar till att bibehålla normal muskelfunktion • Vitamin D bidrar att bibehålla normala tänder